五种护发水果外加DIY甜品 食疗护发更健康
你想拥有自己理想中秀发吗？人的头发就如同皮肤一般，都需要人们时常滋润和营养的，然而天然植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收...
成年人补钙N多条须知 让你变身“钙世英雄”
中国居民钙流失严重膳食结构不合理，蔬菜中的草酸、膳食纤维也会阻止钙质的吸收。中国居民的饮食习惯直接导致我国90%的人终生钙处于饥饿...
我国超重人群超过30% 从小树立营养知识很必要
根据国家调查推算，我国超重人群超过30%，肥胖患病率是12%，谭荣韶主任说，我国慢性病患病率增长和肥胖有很大的关系。儿童肥胖率飙升...
6种快速燃脂运动任你选 选对了瘦身没问题
运动是大家都喜欢的减肥方式，但是很多人嘴上说着减肥减肥行动却跟不上口号的步伐。今天小编就为大家搜罗来网友最喜欢的6种运动减肥方法，...
横扫体内垃圾 10妙方让体内毒素无处可存
人体内的垃圾毒素多得让你惊奇，应该怎样排除体内的毒素呢？快步走助排毒其实运动也是排毒的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身...
减肥要忌食甜点?10大最荒唐的瘦身减肥谬论
形形色色的“减肥密方”，五花八门的“减肥理论”，让人眼花缭乱。想减肥或正在减肥的美眉们，不妨看看国外医学专家列出的十条瘦身减肥谬论...
中医美容排毒妙方有八 排毒食物也给力
排毒一直被认为是美容养颜、健体强身的有效方法。中医有八法排毒之说，也是中医治病的八个基本方法，它排除的不光是毒素，也可以理解为是化...
最毁脸的8大洗脸错误 你注意到了吗？
洗脸是我们日常生活中再普遍的一种个人习惯了，洗脸可以使脸部保持干净，还能使人精神愉悦，其实洗脸也有一定的养生功效的。有时就是这样一...
吃冰淇淋不变胖反减肥 夏季5天减重法
大家通常认为冰淇淋含的热量高，很多MM在夏日明明很想吃，却也极度忍耐着。其实，只要学会正确吃冰淇淋，它可是有减肥效果哦。小编也给大...
男性防脱当戒烟节制烟酒 中医生发偏方很给力
脱发困扰着很多的男性朋友，脱发会让一个人看起来老很多岁。你知道脱发怎么办吗？预防脱发的方法有哪些呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮...
