最流行的瘦脸食谱 “巴掌大”小脸吃出来
瘦脸食物：冬瓜冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量都很低，利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分，对于消除面部水肿型...
饮食补钙的十大误区 喝骨头汤吃海带就不会缺钙
饮食补钙十大误区知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小...
排毒养颜吃出来 天然排毒食品养颜花草茶你试过没？
一、天然排毒食品1、胡萝卜 味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。功效：与体内的汞离子...
物理排毒方法大PK 看看哪一种适合你
物理排毒方法：水疗/刮痧/按摩刮痧的排毒原理：刮痧是运用水牛角刮痧工具在人体经络的循行部位及特定穴位上进行刮拭，通过反复刺激皮肤表...
减肥从通便开始 四款通便效果极佳的减肥食谱
一、紫菜芝麻饭原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭做法：1、首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎。2、...
你的鼻子为何会长痘痘？对症下药让你更轻松祛痘
长痘痘原因之一：热气上火中医药理论认为这个饮食问题导致的胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。常见于吃了辛辣...
满脸痘花咋办？脾虚“痘痘族”远离凉茶
“青春痘”又称痤疮、“面疱”“粉刺”“暗疮”等，在西医看来，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。而中医认为，...
减肥从“心”开始 心理减肥操很给力
关于减肥的一个新观念是――瘦身的成功程度和人心理的积极程度成正比。以乐观的态度看待自己的人，更容易减肥成功，并在瘦身之后长期保持良...
瘦身美体不可忽视！警惕7大减肥误区
“减肥族”似乎已遍及都市里的各个年龄组群，包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑：“不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女，并...
治疗脱发也需要对症下药 食物疗法健康秀发吃出来
1、营养不良型脱发 营养不良有时候也很容易导致脱发的产生，这类人需要多加注意。营养不良的人的头发会出现稀疏的情况，而且很多人都会...
