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提起坐骨神经痛可能没多少人了解，但是提到腰椎间盘突出症引起的腰腿疼，大多数人应该是有所了解，其实坐骨神经痛离我们并没有那么遥远，为什么这么说呢？因为坐骨神经痛中90%以上是由于腰椎退行性改变引起的，而腰椎退行性改变包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。今天我们一起走进坐骨神经痛。
坐骨神经痛在医学中并不是一种疾病名称，而是神经根被压迫引起的一系列症状。提到坐骨神经痛的痛，不少病友们都苦不堪言，不仅是腿疼，从脚到小腿、再到大腿、臀部，就是每一处都在疼，经常有人说得了痔疮坐立难安，其实坐骨神经痛用坐立难安也毫不夸张。要解决坐骨神经痛单纯止痛还不行，必须找到真正的根源才能彻底解决疼痛。
最常见的一类，也就是腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛症状，即腰突引起的腿疼。与腰椎间盘突出症一样应对方式是先保守治疗，比如说多卧床休息、服用止疼的药物，以及采取中医推拿、针灸等治疗手段，当保守治疗无效或是效果不明显，疼痛症状严重影响患者的生活时，根据身体评估进行微创手术治疗。
在说到腰椎间盘突出症时，事实上保守治疗的手段很多，关键在于患者花时间真的去改变。像是大部分腰突患者其实发作的根源在于腰椎本身、以及不良的生活习惯，治愈后，患者不加以改变，腰突症依旧会再次发生。就像是下坡时，我们通过控制身体改变速度、站住，但是如果不控制，人站在坡上还是会下滑一样。而坡度陡不陡则跟腰突的严重程度有关。在腰椎间盘突出症的康复建议里，推荐大家做的运动，比如说游泳、拱桥、小飞燕等都要强调通过训练增强腰椎的核心力量，提高腰部抵抗外界损伤的强度。
