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网友提问：
平时身体没有大问题。最近偶尔心口发慌，然后就“扑通扑通”直跳起来，怕心脏病，去查了个心电图却没发现问题，这是怎么回事？
“心慌”的确是心脏病最常见的症状之一，也叫心悸，心功能不全或者心律失常都会有这种表现。
但也有一些不是心脏的问题，比如贫血、甲亢，也会有心慌表现，这些问题没有及时处理，也会影响心脏功能。
还有一些心慌，其实与心脏关系不大，譬如抑郁症、更年期综合征或是劳累、忧虑、失眠、压力大等，这一类心慌通常查不出问题，但自己感觉很不好。
所以，如果你只是偶尔有，不必过于紧张；结合上述谈到的原因，看看是否还有心慌以外的表现去针对性检查处理。
经常心慌，记住四点
①日常生活规律，饮食清淡，避免暴饮暴食、吃得太咸，以及积极预防感冒。
②保持心态平和，避免大喜大悲。
③发作时马上停止活动，坐下或躺下，刺激喉咙诱发呕吐，或者深吸气然后尽可能屏气，然后用力呼气，重复多次。
如果效果不佳，或者出现晕厥、眼前发黑、四肢冰冷、呼吸困难等症状，要马上就医求助。
④心动过速反复发作，应及时就诊，明确病因。
