Q:同房时采用什么样的姿势有助于受孕?
A:如今还没有什么证据表明同房时采用某种姿势会对受孕有所帮助备孕问答。精子根本无须重力作用的帮助就能快速前行，而且如果条件适宜的话，最强健的精子只需两分钟就能穿过子宫颈到达子宫。关键是保证同房的频率(专家建议每3天同房一次)，而且不要被怀孕的念头所困扰，在享受性生活 的同时受孕才是最佳状态。专家建议性交后女方可在臀下垫一枕头等物，可提高受孕几率。
Q:月经周期的长短对怀孕有无影响?
A:月经周期长短对怀孕没有影响，除非周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度备孕问答。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成不良影响。
月经周期平均为28天备孕问答。如果把月经来潮的日子算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。
Q:哪些食物可以提高生育能力?
A:⑴富锌食物：各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多备孕问答。
⑵动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用备孕问答。
⑶滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用备孕问答。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
Q:怎样识别排卵期
A:(1)推算法
大部分妇女在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用备孕问答。
(2)测基础体温
女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生备孕问答。
经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录：正常情况下排卵后体温上升0.3-0.5℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温备孕问答。需反复多次测试，并用看表点线相连进行分析;若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
(3)观察宫颈粘液
月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液，称“干燥期”，不易受孕备孕问答。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。
接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”备孕问答。
(4)排卵测试纸
首先确定月经周期，从月经周期第11天开始测试，每天一次备孕问答。每日收量上午10点至下午8点之间的尿液进行观察。
Q:特殊妇女何时受孕
A:服避孕药者：避孕药可干扰胎儿的正常发育备孕问答。应在停药6-8个月后受孕为妥。
饮酒者：酒精代谢物一般在停饮后2-3天排尽，但一个卵细胞要在体内停留14天以上备孕问答。因此，应酒后半月后受孕。
带环者：需月经正常来潮2-3次后方可受孕备孕问答。
患病者：需停药一年以后，具体时间请教医生备孕问答。
流产者：流产后至少一年才能受孕备孕问答。
剖腹产：剖腹产后至少要2年以后才能怀孕，否则容易发生子宫破裂等并发症备孕问答。
X线照射：做X线检查的妇女4周后怀孕较为安全备孕问答。
如何实现计划受孕
计划受孕就是夫妇双方根据个人情况，选择最佳受孕时间，创造最优受孕环境，预计宝宝出生时间，并做好充分准备，实现后代优生的措施备孕问答。
作者：晏文静
