一招教您判断体内湿气

“湿气”一词来源于中医说法，中医学又把湿气称为“湿邪”，属于中医六淫致病因素之一一招辨别怀没怀孕。（注：中医致病六淫：风、寒、暑、湿、燥、火）。

那么如何判断体内感受了湿邪呢？简单的教您一招从舌苔上判断一招辨别怀没怀孕。

首先看舌苔，体内感受湿邪的人，舌体会淡胖，两侧舌边会有一排排的齿痕一招辨别怀没怀孕。湿气重的人，在舌体的正中会出现舌苔增厚，发黄。

感受湿邪的人一招辨别怀没怀孕，除舌苔上有变化，还会有哪些表现呢？

人体感受了湿邪之后，会出现易疲劳、乏力、精神不集中、出汗、身体困重、大便粘滞不爽、小便滞涩不畅、口臭、怕冷、腰膝酸软等一系列症状一招辨别怀没怀孕。

为什么人体会感受湿邪呢一招辨别怀没怀孕？

人体感受湿邪主要跟体内脾胃的运化功能有关一招辨别怀没怀孕。中医学认为：“人体的水液代谢必须依赖脾胃的运化功能，当脾不往上升，胃不往下降，人体的水液就停了下来，身体内也就产生了湿邪。

湿气久了身体会有哪些变化一招辨别怀没怀孕？

湿气久不祛除，人体内的脂肪就不能正常的代谢，人就容易变胖，身体容易易感，导致免疫力下降，容易出现高血压、高血脂等一些心脑血管的疾病一招辨别怀没怀孕。

湿气祛除的方法一招辨别怀没怀孕？

湿气祛除的方法：一方面可以通过适当的运动，饮食的控制来促进体内湿气的排出一招辨别怀没怀孕。另一方面可以配合使用祛湿的中药：陈皮、茯苓、山楂、决明子、大黄、泽泻、党参、白术等。

推荐中药用法

可打粉制成茶包饮用，每包20g,每日二次，每次一包一招辨别怀没怀孕。