母乳是宝宝最好的食物，但随着宝宝逐渐长大，宝宝的活动量越来越大，6个月的宝宝已经解锁了抬头、短时间坐立各种技能，妈妈的母乳已经不再满足宝宝的需求宝宝辅食大全。这个时候，添加辅食的大关又立在了宝妈们的面前：
宝宝该添加什么辅食？从几个月龄开始可以添加辅食？如何制作辅食等等问题接踵而来宝宝辅食大全。
添加辅食的时间，有的说4-6个月，有的说6个月以后，这个主要是根据每个宝宝的发育状态而定，宝妈们可以在4-6月的时候就开始进行观察宝宝辅食大全。
如果宝宝可以固定撑住头部，并且可以在宝宝餐椅上做的很好；又或者宝宝已经有了咀嚼动作、体重也有明显的增长宝宝辅食大全。这时候的宝宝大概率已经做好了接受辅食的准备。
如果宝妈们不能通过这些来确定宝宝是否做好准备，等到6个月添加辅食也是可以的宝宝辅食大全。
0～5个月这一阶段的宝宝主要是以吃母乳或配方奶粉为主宝宝辅食大全，不要给宝宝吃固体的食物，因为：
母乳或配方奶粉能够为您的宝宝提供生长所需的所有营养，无需在添加其他食物，但是要认真观察，找出宝宝的饥饿信号，按需喂养宝宝辅食大全。比如：吐舌头、咕哝嘴唇、来回晃头、吃手指、吃拳头等。宝宝身体发育不够，不能用勺子吃固体食物，而且过早的喂固体食物，可能导致过度喂养和超重。同时这一阶段也要注意给宝宝补充维生素D：
美国儿科学会建议：幼儿每天最低摄取维生素D的量应为每天10微克，宝宝出生后不久开始，医生就可以为你的宝宝推荐正确类型和数量的维生素D补充剂宝宝辅食大全。
6个月养育要点： 开始添加辅食宝宝辅食大全。为预防营养性缺铁性贫血，请及时添加含铁丰富的辅食，如强化铁米粉和高含铁的食物。
食物状性：流状至泥状
数量：每日辅食一至两次以上
奶量：需达600-800ml
时间安排：每天上午加一次辅食，时间约：9点11点之间，如下午需加可以在15点左右宝宝辅食大全。
可添加的食物：
7个月养育要点： 这个阶段的宝宝有了第6个月辅食的基础，可以开始添加肉类、混合蔬果肉泥拌米粉以增加食物口感，使宝宝喜欢辅食，尝试用辅食代替一顿奶宝宝辅食大全。
食物状性：泥状再向颗粒状转变
数量：每日辅食一至两次以上
奶量：需达600-800ml
时间安排：
6:00 母乳或牛奶
8:00 早餐 ：米粉（取蛋黄拌米粉）
10:00 母乳或牛奶
12:00 午餐：米粉/苹果胡萝卜泥
14:00 母乳或牛奶
15:00 下午茶（如水果、酸奶等）
18:00 米粉（蔬菜米粉）/鱼菜蛋羹
21:00 母乳或牛奶
可添加的食物：
8～9个月养育要点： 此阶段可以正式开始添加粥和面条了，也可以开发尽量多的食物品种，以保证营养平衡宝宝辅食大全。
食物状性：软烂的小颗粒状
数量：每日辅食达到至少两次多至三次
奶量：需达600-800ml
时间安排：
6:00 母乳或牛奶
8:00 早餐 ：水煮蛋黄+米粉或鸡蛋羹
10:00 母乳或牛奶
12:00 午餐：面条/蘑菇鸡茸粥
14:00 母乳或牛奶
15:00 下午茶（如水果、酸奶等）
18:00 面条/米粉/蘑菇鸡茸粥
21:00 母乳或牛奶
可添加的食物：
10个月养育要点：基本上到了10个月后，宝宝牙齿会达到4颗以上或者更多，要锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力宝宝辅食大全。辅食选择上也要多样性的发展，除了粥面，咀嚼能力较好的宝宝可添加软米饭、手指食物，各类面食、面包等等。而且这个阶段要渐渐培养宝宝一日三餐的饮食习惯了！
食物状性：软烂的小颗粒状
数量：每日辅食达到至少两次多至三次
奶量：需达600-800ml
时间安排：
6:00 母乳或牛奶
8:00 早餐 ：米粉/鸡蛋羹
10:00 母乳或牛奶
12:00 午餐：稀饭/面条/肝泥
14:00 母乳或牛奶
15:00 下午茶（如水果、酸奶等）
18:00 米粉/稀饭/面条
21:00 母乳或牛奶
可添加的食物：
11～12个月养育要点：如果在辅食中没增加足够的鸡蛋、鱼、牛肉等，可能会造成动物蛋白缺乏宝宝辅食大全。动物蛋白的摄入量要根据宝宝的饭量而定。
食物状性：软烂的大颗粒状
数量：每日辅食达到三次
奶量：需达600-800ml
时间安排：
6:00 母乳或牛奶
8:00 早餐 ：水煮蛋黄+米粉或鸡蛋羹
10:00 母乳或牛奶
12:00 午餐：面条/蔬菜猪肝泥
14:00 母乳或牛奶
15:00 下午茶（如水果、酸奶等）
18:00 晚餐：面条/稀饭/米粉
21:00 母乳或牛奶
可添加的食物：
添加辅食的注意事项注意宝宝辅食大全，添加辅食过程中，有些食物请不要喂给孩子吃，比如：
禁止食用松花蛋（松花蛋的制作工艺中将接触到铅，宝宝将含铅的松花蛋摄入体内将造成铅的堆积，从而妨碍钙质吸收，影响骨骼和牙齿发育宝宝辅食大全。宝宝的代谢能力有限，铅残留在肝脏等器官内终将危害宝宝健康。建议妈妈不要给宝宝喂食松花蛋。）
禁止食用咸蛋，咸蛋是腌制食品，不仅含盐量很高，且含有致癌物质——亚硝酸钠，将对宝宝肾脏、肝脏等器官造成代谢和排毒压力，建议不要给宝宝食用宝宝辅食大全。
禁止食用尖椒，尖椒会刺激宝宝尚未发育完善的肠胃系统宝宝辅食大全。
禁止食用百香果，百香果酸度极高，对口腔和食道黏膜可造成很大刺激，还会刺激味觉过早发育，因此不建议宝宝食用宝宝辅食大全。
注意，1岁以前不建议在宝宝的辅食里加盐糖或调料品，1岁以后也不必强行添加宝宝辅食大全。因为婴幼儿的味觉比成人迟钝，只要不用成人的食物刺激小孩，他们完全可以接受不加盐的食物。再且，小孩的肠胃功能和肝脏功能未健全，太多的钠会家重宝宝的肾脏负担。
婴儿个体差异大，对辅食的接受度也不一样，所以在具体喂养时，应根据自己孩子的特点进行适当添加和调整宝宝辅食大全。为了让宝宝吃好更健康，妈妈们快动起来给宝宝制作吧～
