润燥之食疗有哪些？

润燥之食疗如下：

1、玉竹焖鸭

鸭肉300克，玉竹30克，加水炖熟后，调味喝汤吃肉参归润燥搽剂。功效：滋阴润燥，减轻秋燥。

2、芡实山药粥

芡实30克，山药50克，粳米200克参归润燥搽剂。将三者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。功效：收敛涩精，健脾补肺。

3、百合麦冬白果粥

百合30克，白果15克，麦冬10克，粳米200克参归润燥搽剂。将四者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。功效：滋阴润燥止咳，可用于秋季燥咳。