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1、从想生 *** 这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温想生 *** 的孕前准备。
2、开始每天服用4颗天然钙想生 *** 的孕前准备。
3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕想生 *** 的孕前准备。不可以使用避孕丸或避孕环。
4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子想生 *** 的孕前准备。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。
5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵想生 *** 的孕前准备。
6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙想生 *** 的孕前准备。
