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每种类型的乳腺癌都可以引起各种症状乳腺癌的15个征兆。许多这些症状都是相似的,但有些可能不同。最常见的乳腺癌症状包括:
1、乳房肿块或组织增厚乳腺癌的15个征兆,感觉与周围组织不同并且最近已经发展
2、乳房疼痛
3、红色乳腺癌的15个征兆,在你的整个乳房上皮肤都有凹痕
4、全部或部分乳房肿胀
5、除母乳以外的乳头溢液
6、血液从你的乳头排出
7、乳头或乳房上的皮肤剥落乳腺癌的15个征兆,结垢或剥落
8、乳房形状或大小的突然改变
9、你乳房上皮肤的外观改变
10、你的手臂下有肿块或肿块
远离癌症请记住这四个饮食秘诀:
保持水分乳腺癌的15个征兆。每天至少需要2升至3升流体 - 大约66盎司至99盎司 - 主要来自无咖啡因流体。
获得足够的卡路里乳腺癌的15个征兆。忘记计算器 - 了解你是否吃足够的热量来获取能量的最好方法是每周测量一次或两次。如果您的体重一周接一周地下降,请与营养师联系制定计划。请记住全天定期进食。一天五至六次的小餐通常效果不错。
专注于营养,并获得每卡路里最多的营养素乳腺癌的15个征兆。 从食物组中选择食物 - 例如水果,蔬菜,谷物,豆类,坚果,种子,肉/蛋和奶制品等。均衡的饮食有助于确保您获得所需的营养,保持身体健康。
不要忘记蛋白质乳腺癌的15个征兆。蛋白质有助于保持瘦体重/肌肉。蛋白质存在于肉类,家禽,鱼类,海鲜,蛋类,豆类,扁豆,坚果,种子,大豆和乳制品中。蔬菜和全谷物中含有较少量的蛋白质。