相信每位经历过怀孕生子的宝妈们都知道，这个过程对于任何一个女性来说都是个巨大的考验，说生孩子是件伟大的事一点也不为过顺产图片。尤其是顺产孕妈准备分娩前，躺在医院病床上等待开宫口的过程更是令人痛彻心扉，那种痛苦真的是永世难忘，或许只有经过过的宝妈才最清楚。
因为说是开宫口，但这个宫口却不是一下就能打开，往往需要经历一个十分漫长的过程，让准妈妈们的宫口从正常的大小开到“十指”那么大才能顺利分娩顺产图片。这过程中整个骨头或许都得移位，那种痛苦可想而知。
但说是“开十指”，很多人对这个“十指”到底有多大却是不太清楚，毕竟人的手指头有粗有细，每个人都不太一样，很难准确估算顺产图片。
为了解答大家的这一疑惑，最近在网上，就有细心的网友专门做了一份不同水果的横切面图，来表示不同阶段产妇宫口从开一指到开十指的变化，这种比喻可以说是很直观了顺产图片。
从网友分享的这张图片中我们可以看到，正常开到一指的宫口也就和蓝莓差不多大小，不过随着产程的推进，宫缩的不断加大，准妈妈的宫口也会逐渐地从樱桃般大小一直扩张到猕猴桃般大小顺产图片。
而当宫口开到如火龙果般大小，也就是开到8指时，此时如果肚子里的小baby体重较轻，头部较小的话，准妈妈已经能够比较轻松的将宝宝分娩出了顺产图片。
等到准妈妈的宫口开到小西瓜那般大小，也就是我们通常说的“十指”时，只要准妈妈能够积极配合医生，正常情况下都能顺利将宝宝娩出了顺产图片。
这个过程虽然说起来轻松，但真要是经历起来，那种痛苦可真不一般，光是从这小小的蓝莓扩张到西瓜大小这一步，就已经令不少人望而却步了顺产图片。
因此，虽说如今医疗水平进步了，但对于女性来说，生宝宝依然是道难关，痛苦也是免不了的顺产图片。不过，准妈妈们如果能在孕期里做好充分准备的话，倒是可以帮助减轻些这种痛苦。
1、孕期运动，控制体重准妈妈如果能在孕期里合理饮食，控制体重，管住嘴、迈开腿顺产图片。不仅产后身材容易恢复，也不易造成胎宝宝巨大儿的情况，而且也有利于准妈妈在分娩时减轻痛苦，让产程更加顺利。
因为经常运动，准妈妈的身体肌肉会相对更有力量，适当的运动还有助于身体分泌出一种天然的镇痛剂——内啡肽，它可以帮助准妈妈在分娩时减轻一些疼痛顺产图片。
2、定期产检，确保健康在整个孕期里，孕妈妈需要经历好多次产检，来监测胎儿的发育情况和母体的健康状况，而且，一般越接近妊娠，产检的周期就会越频繁顺产图片。
但一些准妈妈们平常工作比较忙或是比较偷懒，会觉得一些产检不重要就不去做，这里还是建议准妈妈们应定期、认真地配合医生做好产检，方便医生监测准妈妈和宝宝的健康状况顺产图片。
尤其是像大排畸、OGTT筛查以及孕晚期的孕周检查，这些比较重要的产检，准妈妈们可一定不能错过顺产图片。
3、学习缓解疼痛方法孕期里，准妈妈们就可以提前学习一些能够帮助缓解分娩疼痛的方法，以减轻痛苦顺产图片。如拉玛泽呼吸法、生育舞蹈、使用分娩球、进行穴位按摩、音乐疗法等。准妈妈们在孕12周之后，有条件的话就可以着手练习了。
另外，现在市面上也有不少妇产中心为了帮助产妇顺利分娩，会安排一些提前分娩的演练，准妈妈们也可以视情况参加，增加一些经验，分娩时会更有把握顺产图片。
4、准爸爸给予支持怀孕生子毕竟是人生大事，很多准妈妈都会紧张，这就需要准爸爸作准妈妈最坚强的后盾了顺产图片。
作为丈夫和未来孩子的爸爸，准爸爸也应一起参与，多陪伴妻子，和一起学习孕期分娩的知识，多注意调节准妈妈的心理状态，多沟通，缓解孕期焦虑，让准妈妈能够有一个放松的状态，别给她太多的压力，也多包容下妻子因孕期内分泌失调而渐渐多变的情绪，让准妈妈能够顺利分娩顺产图片。
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