怀孕是一个女人一生当中重要的事情之一，而孩子更是夫妻双方爱情的见证和结晶，每个家庭都希望自己的孩子出生后是健健康康的怀孕后吃叶酸。为了孩子的健康和孕期的安稳度过，很多孕妈妈都会选择吃叶酸。叶酸是什么呢？它又由着什么样的功效，长期吃会不会产生不好的影响呢？
叶酸最早被发现是在菠菜中，也是其含有的主要营养成分之一怀孕后吃叶酸。一般来说，叶酸对孕妇和胎儿的作用可以具体分为以下几点：
1、备孕期的三个月以及怀孕后的三个月都在吃叶酸的孕妇，可以降低宝宝出生后患有身体以及精神缺陷的风险，比如唇颚裂和某些心脏缺陷怀孕后吃叶酸。
2、孕期吃叶酸的孕妈妈可以在很大程度上预防贫血症状怀孕后吃叶酸。
3、叶酸可以预防神经管缺陷，也叫做“神经管畸形”，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的生理性缺陷怀孕后吃叶酸。
4、到了孕中期和孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量、乳房以及胎盘的发育会使得孕妇以及腹中胎儿对叶酸的需要量大增怀孕后吃叶酸。如果身体内的叶酸不足，孕妇会容易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血。
叶酸有那么多好处，怀孕期间的孕妈妈需要一直吃叶酸吗？从医学上来说，孕妇怀孕期间吃叶酸，一般吃到怀孕足三个月就可以了怀孕后吃叶酸。但是，三个月后继续吃叶酸也不会有任何坏处。如果身体情况比较稳定，并不再需要通过药物补充的孕妇，就可以停止吃叶酸了。但是，如果是身体较弱或是担心胎儿发育的话，也可以在医生的指导下继续补充叶酸。
除了叶酸的补充怀孕后吃叶酸，孕妇以及伴侣家人还要注意以下几点：
1、怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活，避免流产和早产怀孕后吃叶酸。
2、孕妇要注意不要接触小动物，避免被动物抓伤后患病，农药等有害物质也要远离怀孕后吃叶酸。电视、电脑、手机等有辐射的电子产品要少用，戒烟酒等不良嗜好。
3、注意补充营养，饮食上要萦素搭配得当，营养均衡怀孕后吃叶酸。怀孕早期要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
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