广东家常皖鱼尾豆腐香菜汤,白香浓味鲜美,全家人都爱喝

宝卫健康 2022-01-07 05:06:59 438 浏览 试管婴儿

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大家好,这里是荣耀美食,关注本头条号,有更多家常美食供大家参考水鱼汤。

说起广东人煲汤,广东人最熟悉不过了,是老广们的生活里一个不可缺少的美味,春夏秋冬里几乎每隔几天就煲一次,对于一煲靓汤,更胜过于一桌大鱼大肉,人们追求的汤水,已经成为老广的独有饮食文化水鱼汤。汤水不但滋润,而且还非常的营养。

对于广东人来说,宁愿不吃饭都要喝一碗老火例汤,可见汤水对于广东人来说确实是真爱水鱼汤。在广东人的一日三餐里面,即或第四餐宵夜,都要来一碗暖腾腾的靓汤。

不同季节,煲不同的食材,夏天煲冬瓜汤,冬天煲水鱼汤,并会放入非常营养药材,例如当归,红枣,人参等等水鱼汤。

今天介绍一个广东人常煲的生滚汤,皖鱼尾煲豆腐汤,鲜味奶白的汤水润滑无比,营养丰富水鱼汤。

《皖鱼尾煲豆腐汤》

准备食材:皖鱼尾一条,豆腐两块,香菜一把,姜适量水鱼汤。

准备好以上食材水鱼汤,下面开始制作

第一步:

先把新鲜皖鱼尾上的鳞片清理干净,然后切花刀,使鱼肉在煮的时候更快地煮出味道营养水鱼汤。

第二步:

豆腐我只买了两块,切成不大不小的块,煲汤的过程中不易煮烂,喜欢吃豆腐的同学可以多买一些煲这个汤,豆腐的营养也非常出众水鱼汤。

第三步:

元西一把洗净后水鱼汤,一开二切开,千万不要去掉根部,那可是宝,煲汤加上它,有清热的作用哦!(如果不喜欢香菜的同学,可以不加,香菜无敌好吃)

第四步:

煲这个汤之前先热锅下油放入姜片爆香,利用这油把鱼尾煎一下,去腥的同时可以把鱼的味道煎出来,继而把鱼肉里面的蛋白质分解成更小的分子,使它融入水里面,使汤水更白水鱼汤。

第五步:然后倒入适量清水,加入香菜和豆腐,大火烧开水鱼汤。(煲汤千万不要用热水,热水会使拜蛋白质凝固,难煮出鲜味)

第六步:烧开后,加入适量白胡椒粉,继续慢火煮10分钟即可水鱼汤。

好啦水鱼汤,一道鲜美的皖鱼尾煲豆腐汤就做好了!

——荣耀小贴士——

1.煲鱼汤前煎一下,汤水会更白营养更多水鱼汤。

2.煲鱼汤加点姜片或白胡椒粉能去腥水鱼汤。

3.煲鱼汤要加凉水,慢煮才能煮出鱼肉里面的蛋白质,热水不易煮出营养水鱼汤。

4.煲汤尽量使用砂锅,焖烧煲等陶瓷的汤具水鱼汤。

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