女性每个月都要光临的亲戚“大姨妈”总是让人头疼，她是否如期如约如常的到来关乎每位女性的身体健康产后多久来月经正常。孕期终于能撇开这位亲戚一段时间，好不开心。可是等生产结束后，每个妈妈又在翘首期盼，亲戚什么时候到来呢。怀孕、哺乳导致身体内激素的改变，让产后“大姨妈”要么迟迟不到，要么来的“随心所欲”，妈妈们也是深受其扰。那么，产后什么时候来月经是正常的？妈妈又需要注意哪些事情？别大意。
一、产后月经来潮时间
从实际情况来看，产后月经来潮时间有很大的个体差异产后多久来月经正常。影响月经来潮时间的因素主要包括是否亲喂、亲喂时间长短、卵巢功能的恢复状况等。没有母乳喂养的妈妈，身体内激素能及时的调整到通常的情况，大概在产后6-10周左右会有月经来潮。而产后一直进行母乳喂养的妈妈们，由于哺乳会导致荷尔蒙分泌减少或者停止，排卵推迟月经也就延后了。不过一般在产后4-6个月以后才会有月经。
总的来说，哺乳的妈妈们产后第一次月经来潮都会有延迟，而且不排除有在产后1年左右才来潮的情况产后多久来月经正常。不过有少数的母乳妈妈因为奶水少的问题，非单纯母乳喂养的话，也会在哺乳期就来月经的情况。
二、产后月经不调
妈妈们左盼右盼好不容易等到产后第一次月经，以为就可以放下心，没成想之后的几次“大姨妈”来的也过于随意了产后多久来月经正常。不过分娩后会有一段时间出现月经不正常的状况，过了这一段时间一般都会恢复正常，但是月经紊乱的情况持续太久就要咨询医生了。
产后月经不正常，妈妈们要注意身体的保养：养成运动的习惯产后多久来月经正常。适当运动能促进血液循坏，缓解精神压力，改善身体机能，这会有助于月经周期的顺利度过；保持心情愉悦。沮丧、抑郁等消极情绪会妨碍月经正常进行的机制，造成月经不调；充分摄入营养。有些妈妈追求产后快速的瘦身，还采用节食的办法，这会造成经量少甚至闭经；规律生活、避免劳累，在经期一定注意防寒避湿。
除了以上两点外，很多妈妈会认为只要产后月经不来，排卵也不会正常进行产后多久来月经正常。但事实上，排卵功能和月经来潮在产后并不一定是协调进行的，很多情况下排卵功能会先行恢复。所以只要产后有夫妻生活就要进行避孕，否则妈妈们容易再次中奖！
