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如果孕囊真的掉出来了，只能说明一个问题就是你自然流产了，也就是老话说的滑胎，可能是你子宫壁太薄的原因造成的，也可能是受外界影响或者心情不好情绪波动太大引起宫缩造成流产。
出现孕囊掉出来的情况改怎么处理，首先:赶紧去医院妇产科或者妇幼保健院做一个全面检查看看有没有残留需不需要做手术。
其次:检查没什么大问题后，回家需要好好静养一段时间，不要吃辛辣刺激油腻生冷食物，不要触碰凉水，流产后的注意事项和正常生产一样的。
最后:要找到根本原因，是什么因素导致孕囊脱出，避免下次怀孕时再发生类似事情。
怀孕的前三个月和要生产时的前三个月都需要特别注意，不能剧烈运动，不能吃辣的凉的刺激的食物。
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