我兄弟女朋友一天要抽一包半的烟，他们准备结婚了，如何戒掉？

吸烟有害健康， *** 子吸烟对身体危害更大。你兄弟的女朋友一天要吸一包半那是相当多了。面临结婚生子肯定对胎儿和新生儿有很大影响的。所以应该立即戒烟。

我有二十八年吸烟史，现在戒断已有二十多年。根据我的戒烟经验是：第一要有坚强的毅力，若意志力不坚强还是不戒为好。我中间曾经戒过烟，可戒了三个月还是吸了，並且越吸越多。这跟小孩子戒断母乳有点相像的。小孩断奶也要一次戒断才行，若中间不舍得继续给他吸奶以后，下次戒断更困难。第二戒烟要不怕得罪亲朋好友，在你戒烟时那些平时要好的朋友一定会来敬烟，並且会说要给他们面子，只吸这一根，下不为例等。这时你若给了面子吸了一根，那末也就全功尽弃，我复吸就是上了这个当。最后那次戒烟时我既不选日子，並且情愿得罪人也不给任何人面子，结果硬是一帆风顺的戒断了。要是当时没戒烟，很可能早就不在世上了。

为了自己和家人的健康，为了有个健康聪明的宝宝，希望你那兄弟媳妇早日下决心戒断了烟瘾，把买香烟的钱去多买点营养品吃吧，这样对大人小孩都有好处。