漂亮的女人，赏心悦目。
可以说，女人的一生都在追求漂亮。
女人，总是会对自己身体上，算不上美的部位发愁。
但是，你知道吗？或许这些你认为“难看”的部位，却对健康大有益处。
女人，身体5个地方越“难看”，可能越健康长寿，赶快来看看，你满足了几个吧？
1，屁股大，心脑血管好
老人常说，屁股大的女人好生养。
其实，屁股大的人，血脂更好，心脑血管硬化的几率较小。
并且，屁股大的人，患糖尿病的风险也很低，更有利于健康。
2、耳朵大，老了不失聪或许，有些人觉得，耳朵大，招风耳，会影响容颜，看上去也会怪怪的。
但是，研究表明，耳朵大，耳道获得声音就越清晰，大耳朵的人很少因衰老而失聪。
并且，耳朵大，也是许多长寿老人的共有特征之一。
3、胸部小，脊柱更挺拔女人，胸部过大，也是一种“负担”。
尤其是D罩杯以上的人，对身体危害大。
胸部过大，易出现上背痛及脊柱弯曲，胸部小的人，则不会，也更有益健康。
4、大腿粗，心脏好大腿的肉，是保健肉，当它们被破坏时，这些肥肉会释放出大量细胞因子，导致身体内部炎症，而这些炎症，则很有可能引发心血管疾病、胰岛素抗体和糖尿病。
大腿较粗、腿部肌肉强壮的女性，早亡和患心脏病风险大大降低。
大腿围的长度，可能和心肌的重量成正比；大腿越细，心肌重量也较轻。
所以，大腿粗一点，也会更健康哦！
女人，想要长寿，还要保持“二小”1、小腹小
平坦的小腹，小蛮腰，不仅关乎到女性的身材，更关系到健康。
医学调查数据显示：腰大1公分，寿命缩短1岁。
此外，女性体内湿气重，也容易导致小腹肥胖，而中医讲“湿气为万病之源”。
因此，腹部肥胖，会影响身体健康，缩短寿命，生活中，一定要谨记。
2、颈围小
心脏，是生命的主宰，是延续生命最重要的器官。
研究显示，脖子越粗的人，患心血管疾病的风险就越大。
脖子粗，还要警惕甲状腺肿大、脂肪肝、糖尿病，睡眠呼吸暂停等。
如果，女性颈围超过35厘米，就说明脖子较粗。
女人，想健康长寿，坚持做好“五个一”1、一杯茶水，杀菌消炎喝茶，是延年益寿的好习惯。
女人如水，多喝点茶水，可由内而外的调理，美丽更健康。
女人喝茶，比较适合选择花草茶，养生效果更佳。
谷谷丁赤玫茶，泡水喝，可美容养颜、杀菌消炎，促排毒。
用谷谷丁，搭配赤玫花，做成茶包，一起泡水代茶饮，对健康有益。
谷谷丁，虽然随处可见，但药食价值极高，有“天然抗生素”之称，杀菌消炎，效果尤佳。
谷谷丁，泡水喝，在一定程度上可代替抗菌素，对多种菌有抑制作用，加上其“尿床草”之称，对女性尿路感染、盆腔炎等，有很好的作用。
赤玫花，一种野生的小玫瑰，其药用价值高，性质温和，不仅可美容养颜，还可疏肝理气，滋养心肝血脉，调节改善心情，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配在一起，作为女性日常代茶饮，排毒养颜，由内而外的调理，对于身体健康，十分有益。
2、一项运动，延缓衰老适当的运动，可促进血液循环，有利于人体排毒，还可增强体质，提高免疫力，加强对疾病的抵抗力。
一项研究发现，每天跑上30分钟或40分钟，持续5天，可减缓端粒缩短的速度，使细胞衰老延缓9年。
所以，想要更健康长寿，女人们，动起来，做做运动吧。
慢跑、快走、游泳、瑜伽等，都是不错的运动方式。
3、一份好习惯，远离香烟抽烟，绝对是伤身损命的行为，对于女性，危害更大。
研究表明，抽烟，不仅会诱发宫颈癌，也会加速子宫病变。
香烟里面含有大量的致癌物，容易积存在宫颈粘液中，如果，长期吸烟的话，患上子宫疾病的几率会增高，让子宫受到损害。
女性烟民，一定要注意，尽早戒掉香烟为好，并且，任何时候都不晚。
4，一份饮食，营养搭配一份健康的饮食，应是多样化的，包含：杂、淡、少、慢、温。
杂：多样化，富含蛋白质、维生素、矿物质、纤维素的食物；
淡：口味清淡，多素少荤；
少：饮食有节，不吃过量；
慢：每顿饭都要细嚼慢咽，吃饭勿过急或者过快；
温：多吃温热细软的事物，少吃生冷辛辣食物。
5，一份好睡眠中医讲，男属阳，女属阴。
动则生阳，静则生阴。
男性靠吃，来维持动的能量，以攒阳气。
女性靠睡，来维持静的状态，以便养阴。
女靠睡，这样做：
睡前2小时，不剧烈运动，晚9点后不玩手机；
晚上连续睡眠，不要少于6小时；
白天中午，再休息半小时到一小时，但不要“坐着睡”；
女性经期，可适当地增加睡眠时间；
睡前，听点轻音乐，或者喝点安神茶饮，帮助睡眠。
