怎么判断自己是不是社交恐惧症？

谢邀。（已被头条推荐）一般来说，凡是得了较为严重的“社交恐惧症”（不知道医学上如何命名？），应该属于精神上的某种疾病。他们对人与人之间的关系深度怀疑，认为除了自己，没有什么可以信任的，但又往往不愿意承认自己的这一种病态，因为他们的内心始终将自己置于受害者。诱发此病的因素十分复杂，如社会、家庭、环境、突变、个人心理等都皆有可能。求助于心理咨询是目前唯一的选择。