除了做好基础的检查和改善生活习惯以外，还有很重要的一点——了解在什么时间同房，怀孕的可能性最高，这就需要了解精子和卵子的知识，还有女性身体的症状备孕科普。
排卵日我们知道，其实精子的每天都会有，而且精子在女性体内可以存活相对较长的时间，最长可以达五天备孕科普。但是卵子，一个生理周期才可能排出一颗成熟的卵子，而卵子的成活时间最多只有24小时。
如果在24小时内，精子没有找到卵子，没有结合，那么这一个周期就不可能怀孕了备孕科普。
想说一点，根本没有排卵期这个概念！排卵只有一天，只有排卵日！不过如果在所谓的“排卵期”疯狂的啪啪啪，成功率还是很高的哟备孕科普。
那么怎么可以了解什么时候排卵呢备孕科普？
体温备孕科普。注意注意：当你量到体温升高时，其实已经排卵了。体温升高会比排卵之后差不多1天。
这是因为体温是由于女性在排卵过程中产生的孕激素，刺激了下丘脑，下丘脑才将体温调高了备孕科普。所以很多人建议你量体温，并不是说你量升高你就啪，是说你提前观察几个周期，了解自己大概会在月经后的第几天可能升温，然后再备孕。
排卵笔/排卵试纸备孕科普。这个就是查与排卵密切相关的黄体生成激素（LH）来判断，当黄体生成激素达到峰值时，也就是排卵笔显示为两条杠的时候，意味着即将排卵。那么当你查到两条杠了，未来两天就可以着手啪啪啪 啦，错过了这两天，那就又要等下 一个月啦。因为这个方法要借助工具，还是一次性的，所以有一定的经济成本，至于什么时候开始测，可以买一盒，说明书上写的很详细。
目前还有一种鲜为人知的方法，通过观察女性的宫颈分泌物来判断什么时候易孕备孕科普。女性的宫颈分泌物会根据体内激素的变化而变化，这个激素又会生理周期的各个阶段有规律的变化。所以对于没什么妇科病，月经比较规律的女性（规律不是指就是28天哈，是指，每个生理期的间隔都差不多的女性）可以尝试。一般来说，当月经结束之后，女生一般会感觉干干的，没啥分泌物，过几天就会感觉有些分泌物，比较粘稠，再过几天，就会变成滑滑的，有的女生小便的时候也会发现，分泌物很长，能拉很长的丝。注意注意，这个时间点就表示未来2、3天就要排卵了，那么这几天就可以叫上老公，开始造人啦，宁愿让精子在“屋里”等，也不要卵子“独守空房”。那么过了这几天，分泌物会变得干燥，直到月经来潮。
祝福所有宝妈都能快点怀上宝宝备孕科普！
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