肺心病肺部“矫情”,该如何养肺?

zzr 2022-04-18 06:03:38 198 浏览 创业

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1、以“食”养肺

山药:山药的润肺功效是非常大的,最好的吃法是做山药粥,或者是直接清炒山药,不适合与其他的食物相配。

梨:梨可以清肺润肺,大家都很清楚。最好的做法是熬梨水,加入冰糖,吃梨肉喝汤。

2、以“动”养肺

适当运动锻炼可以提高免疫力,但切记不可剧烈运动,运动最好在清晨或傍晚运动。选择运动幅度较小的运动,如慢跑、太极拳、散步等。

3、以“暖”养肺

夏季天气炎热,很多人都喜欢开空调,孔氏验方复方甘草细辛汤专家提醒肺心病患者开空调温度不宜太低,也不要吹的时间过长,喝水以温开水为宜。

4、以“笑”养肺

悲伤低落的情绪会损伤肺,每天多笑能消除疲劳、解除抑郁,还可使胸廓扩张、肺活量增大,有助于宣发肺气,利于人体气机升降。

另外在配合复方甘草细辛汤的治疗,效果是很不错的, 祝你早日摆脱肺心病!

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