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精液质量下降和不良生活习惯肯定有关系。
譬如抽烟酗酒，调查发现抽烟的人和酗酒的人，时间越长，对精液的影响越大。
往往会引起精液质量恶化，精子数量减少，精子活率（力）下降，精子畸形增加，而且会影响到性功能。
工作压力大或长时间缺乏锻炼。也会影响精液质量。
还有饮食上营养不均衡，有偏食嗜好，特别是一些所谓的素食主义者。
长时间啊吃素，避免荤食，会明显影响精子的质量。
出家人不吃荤食，首先是避免杀生，客观上会因为长时间缺乏动物蛋白，会引起了体内的性激素下降、精液生长也会下降。
因为人体内的性激素，尤其是精子，主要靠动物蛋白合成。
另外，经常熬夜等也会引起精液的质量和性功能。
避免不洁性生活，因为容易引起性传播性疾病。
而这些疾病往往引起睾丸炎、附睾炎、输精管炎，还有前列腺炎、精囊炎等，甚至引起输精管道堵塞。
所以我经常在门诊嘱咐患者：戒烟限酒、劳逸结合、适当锻炼、营养均衡、不要熬夜、避免不洁性生活、坚持治疗。
当然，除了不良的生活习惯以外。其他有很多方面也要注意。比如油漆工、电焊工等等，如果不做好劳动防护，都会影响精子的质量。
我是岳阳医院戚广崇，从事男科临床40多年，欢迎大家的关注。这是昨天《扬州晚报》的有关我的报道。
