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女性是下肢静脉曲长疾病患病的高发群体。患有下肢静脉曲长的准妈妈更是要
注意养护自己，在生活中养成好的习惯。为了自己和胎儿身体健康着想。哈尔滨穆斯林医院。
1. 饮食控制：要特别注意少吃高脂肪食物，少吃含糖量高的食物，少吃咸食。因为这些食物容易使人发胖和积水，是静脉曲张加重。
2. 适当休息和锻炼：不要久坐或负重，要减少长时间站立和走路，养成每天步行半小时的习惯，穿合脚的鞋子（不穿高跟鞋和高筒靴），在平道人少的路上慢慢走半小时。家中如是木地板，可赤足或穿拖鞋，以改善足部血液循环，并使肌肉得到锻炼。
3. 抬高下肢：每天午休或晚间睡眠时两腿应稍微抬高，比如在脚下垫一个枕头或坐垫，使足部抬高20-30cm。
4. 尽量减少增加腹压的因素：如减少咳嗽。便秘等症。
5. 避免使用可能压迫静脉的衣物：如太紧的袜子和靴子不要穿用，也不要用力按摩腿部。
6. 避免过热或过冷的刺激；已有下肢静脉曲张的孕妇，应避免热源，如暖气片、火炉或壁炉，因为热气能加重血管扩张，并应禁止长时间日光浴。避免太热或太冷的水洗澡:以免引起血管膨胀或收缩。洗澡用水的温度要与人体温度相同。
哈尔滨穆斯林医院，治疗下肢静脉曲长最权威的医院。医院采用当前最先进的EVLT激光微创技术。该术治疗时间短、见效快、治疗后无并发症。治愈患者千余例。深受广大患者好评！治疗下肢静脉曲长，哈尔滨穆斯林您最好的选择
