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给宝宝添加辅食的同时,要保证喂奶量不能减少,否则,宝宝体重增加将减慢。
在宝宝 6 个月的时候就可以给宝宝添加辅食了,首先添加的是含铁米粉,米粉添加 10 天左右就可以添加菜泥了,比如:胡萝卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以,每添加一种辅食要观察 3~5 天,看有没有过敏反应。
7~8 个月的宝宝可以开始吃稠粥、烂面条、碎菜、每天都要吃肉和蛋,每周吃 1~2 次动物肝脏和动物血,吃 1~2 次鱼虾和鸡肉、鸭肉,吃 3~4 次红肉(猪肉、牛肉、羊肉)等食物。
9~10 个月的 宝宝要吃一些粗糙一点的辅食,比如:肉末、稠粥、菜末、馒头或磨牙棒等食物,来锻炼宝宝的咀嚼能力。
11~12 个月的宝宝每天要吃软饭和面食50~75 克,碎菜 50~100 克,水果 50 克,动物肝脏、动物血、鱼虾、鸡鸭肉、红肉25~50 克以及鸡蛋一个。
以上就是宝宝添加辅食的几个阶段,希望可以帮到大家。