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肝脏是人体极为重要的器官之一，我国肝硬化大多是由肝炎发展而来的。肝硬化后会大大减弱肝脏的代偿功能，可能会引起其他的并发症而导致死亡。肝硬化目前没有治愈的办法，只能尽量阻止病情的发展，那么平时肝硬化要如何进行调理？
1、禁烟酒。吸烟有害健康，过度饮酒有伤身体。对于肝硬化的患者来说，吸烟喝酒就等于是给已经代偿困难的肝脏增加负担。稥烟中的焦油和一氧化碳会影响肝脏的代偿功能，而酒里的酒精分解的重要场所就是肝脏。酒精的分解过程对肝脏会造成伤害，尤其是肝硬化的肝脏，更无法承受这个过程，会导致肝细胞的死亡，肝硬化速度加快。
2、注意饮食。要保证每天碳水化合物的摄入量，使肝糖原储备充足。同时应多吃水果蔬菜保证每天维生素C的摄入，有利于肝脏代谢且可促进肝细胞的再生。也可适当吃些含锌丰富的食物，同时也应注意脂肪的摄入量。肝硬化特别要注意一点是钠和水的摄入量要控制好，对于有水肿和腹水症状的更要注意低钠饮食。可以购买低钠盐来尽量减少钠的摄入，不吃咸菜等含钠高的食物。
3、保持情绪良好，避免过度忧郁。悲伤、忧郁的情绪也会对肝脏造成影响，不利于肝脏的正常运转。所以要尽量保持好的情绪，适量的做一些舒缓的运动，有助于肝硬化病情的控制。
在肝硬化失偿期前，要尽量保护好肝脏。肝硬化虽然尚不能治愈，但注意保养，听从医嘱，是可以保证肝脏正常运转的。
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