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黑龙江远东心脑血管医院王明杰主任解答:在日常生活中要注意加强运动,规律性低强度的运动方式对缓解静脉曲张的效果不错,如散步、慢跑、骑自行车、游泳、步行,等运动,在饮食上,注意少吃高脂、高糖、高盐食物,以免伤害静脉血管。站立工作者在工作休息时,宜将鞋脱掉,双脚抬高,足部要高于心脏30厘米以上。长时间行走后,回到家中,也应将双脚抬高15分钟,这样,可缓解血液对下肢血管的压力。但保守治疗仅仅缓解病情的发展,没有治疗的效果。不及时治疗可能会使病情进一步的加重,严重的静脉曲张建议手术治疗。