人体五脏六腑都有对应的功能，平时要通过良好习惯养成来呵护身体，对抗衰老，才能让器官功能正常发挥。但是，到了一定年纪衰老速度加快，不止是容貌上有改变，内部器官也会逐渐功能变差，因此，要了解人体器官从多少岁开始衰老，通过各种良好习惯的养成来抗衰老。
身体衰老是避免不了的情况，随着年龄增长衰老速度加快，而大部分人身体所有器官会在45岁后老化加速，由于存在个体差异，每个人生活习惯不同，因此衰老的时间上不完全一样，有的人30多岁某些器官就衰老，但大多集中在45岁之后。
因此，到了这个阶段需要好好保养身体，通过各种良好习惯的养成让健康靠近。
衰老阶段哪些部位有变化？
1、眼睛
身体许多部位会悄悄衰老，例如眼睛。眼睛作为心灵的窗户，保护好眼睛，确保视力正常，才能看清楚这个缤纷的世界。
但是，大多数人年龄增长过程中眼睛功能下降，会表现出看东西模糊，后续甚至有老花眼，另外，出现白内障，青光眼的风险增加，也多集中在上了年纪的人身上，应该坚持良好的用眼习惯保护眼睛。
2、大脑
大脑分布着无数的血管、神经以及重要的脑细胞，年轻时记忆能力良好，思维反应速度快。
但随着年龄增长大脑开始老化加速，许多人反应变得迟钝，思维能力下降，甚至经常忘东忘西。如果没有对抗衰老，保护好大脑，还可能出现老年痴呆症。
3、骨骼
年轻时具备良好运动能力，平时出去户外活动感觉身体很轻松，不会一活动就某个部位的骨骼，关节有疼痛感。
但在衰老阶段骨骼的退行性变，磨损等会有信号发出，增加运动量可能某个部位就会疼痛，因此活动能力才下降，有不少人还出现了骨质疏松症，关节炎等，这些都是衰老以及不良习惯共同影响造就的后果。
4、心脏
心脏有发动机的称号，在其功能保持良好，动力充足时可以发挥作用让血液提供给需要的地方，因此其他部位循环正常。
但是，上了年纪心脏能力下降，心肌收缩能力变差，提供给其他部位的血液量会减少，有的人一活动就气喘吁吁，胸闷难受，这些都是心脏衰老，功能下降的体现。
5、肠胃
结合自己消化系统的变化可以判断是否正处于衰老加速期，年轻时消化良好，胃口正常，摄入的食物量多也不会出现不良反应，但在衰老阶段肠胃动力不足，消化能力变差。
如果没有讲究饮食清淡规律，选择健康食物获取营养成分，可能肠胃会经常有不良反应，发现这种信号就要好好调理了。
