生活中有不少中老年人出现胆结石，在疾病发展期间出现腹痛、发热、黄疸、消化异常等症状，要去了解胆结石出现和哪些不良习惯有关，及时纠正，身体正确保养，疾病远离后生活质量才可以提高。那么，胆结石出现和哪些行为有关系？
1、长时间不吃早餐
中老年人出现胆结石可能跟长时间不吃早餐有关，想要保持苗条身材，维持体重稳定的同时控制多个指标，可要找对方法，不吃早餐不提倡。
对于人体来说三餐要饮食规律，才能提供足够的营养物质和能量，而长时间没有摄入早餐，不良后果是胆汁浓度过高，可能会让细菌滋生，从而加速胆结石到来。而在正确吃早餐的前提下部分胆汁分泌参与消化，可以降低胆汁粘稠度，相对来说胆结石的危险系数也下降。
2、运动量过少
长时间缺乏锻炼，以静养为主，觉得上了年纪不能过多活动，这就大错特错。如果可以建立在正确运动的前提上，许多好处看得见，是增强体质、提高多器官功能、改善全身循环和代谢的途径。
而在体力活动少，平时又不怎么运动的情况下胆囊肌收缩能力下降，胆汁排空延迟，很容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶体不断析出，最后会为胆结石的出现创造条件，应该通过科学运动来预防疾病。
3、肥胖还吃高热量食物
长时间高热量饮食，身体发胖丝毫不在意，一样会影响健康。过度肥胖的人体内脂肪物质堆积，脂肪肝患病率高，多种慢性疾病来袭，也是胆结石出现的重要基础。那些平时爱吃高糖、高胆固醇、高脂肪食物的人，很容易逐渐走向肥胖。
为了体重稳定控制，那些热量高的食物应该忌口，同时少吃零食，否则会额外提供这部分能量，没有及时消耗掉体重很难稳定。
4、有肝脏疾病置之不理
不良习惯会成为胆结石到来的加速器，例如有疾病置之不理，没有意识到健康问题发展的危险性。有的人肝脏病变应对不当，会不断发展而增加肝硬化风险，一旦出现了肝硬化，胆结石的患病率也明显提高。
由于身体对雌性激素灭活能力降低，在水平过高时胆囊收缩能力下降，胆囊排空不畅，胆道静脉曲张，这些因素共同影响下胆结石就会出现。
