虾青素很多的食物（虾青素在什么食物里最多）

虾青素可以防止紫外线对皮肤的伤害，抗氧化，抗炎的作用。

主要来源：三文鱼、虾（磷虾）、龙虾、螃蟹等食物中，这也是虾蟹和三文鱼呈现漂亮的橘红色的原因。

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