正所谓：人逢喜事精神爽。
但同时血糖也会持续飙升，尤其是春节假期期间，合家团聚，吃吃喝喝，热气腾腾，觥筹交错，对于糖友们而言，却是一个严峻的挑战。
很多人一提到糖尿病都会特别恐惧。
一旦患上这种代谢障碍类疾病，不仅无法彻底治愈，控制不好血糖容易诱发一些并发症。
对于广大糖尿病患者来讲，平时不仅要多注意忌口，还应该通过药物或注射胰岛素控制血糖，只有这样才能避免更严重的危害出现。
编辑搜图
糖尿病患者在饮食上需要注意什么？
1、饮食均衡
对于糖尿病患者来讲最应该注意的就是饮食均衡，除了不能吃含糖量高的食物之外，平时尽量少吃过于油腻或辛辣的食物，这些食物不仅会伤害肠胃，还会导致体内血糖升高。
糖尿病患者平时可以适当吃一些富含高蛋白质、高热量的食物，而且还应该注意饮食多样化。
可以适当吃一些含糖较低的水果以及富含维生素的新鲜蔬菜、肉蛋鱼等食物也可以适当摄入，这样才能为身体补充多种营养物质，对于提升身体的抗病能力具有非常好的作用。
编辑搜图
2、膳食纤维食物
糖尿病患者在日常饮食中，可以多摄入一些粗粮，以及各种根茎类的蔬菜。
这些食物中富含大量的膳食纤维，不仅能有效延缓餐后血糖上升，而且还能起到控制血糖的作用。
一次千万不能吃太多，可以遵守少食多餐的饮食原则，由原来的一天三顿饭改为四顿饭，这样才能有利于肠胃消化。
编辑搜图
3、无法控制血糖别吃水果
对于广大糖尿病患者来讲，最重要的事情就是控制血糖，一旦体内的血糖值居高不下，不仅会导致身体受到严重危害，甚至还会诱发一些并发症。
糖尿病患者可以在控制血糖值的前提下，吃一些含糖量相对较少的水果，反之如果无法控制血糖尽量不要吃水果，不然很容易导致血糖值升高。
编辑搜图
糖尿病患者吃南瓜能控制血糖稳吗？
南瓜的口感比较软糯、香甜，而且还富含大量的维生素和微量元素，所以深受广大人喜爱。
如果平时经常吃南瓜不仅可以补充营养物质，而且还具有促消化、补血、养颜、调节睡眠的作用。
编辑搜图
传闻说南瓜中还含有一种特殊成分，这种成分可以起到降血糖的作用？
事实上，南瓜所谓的降血糖成分实在太少之又少，本身南瓜含有丰富的碳水化合物，是一种常见的主食。
若经常吃或者大量吃不但不能降血糖，反而能让血糖升高，为了那一点点所谓的降糖功效，而大费周章吃那么多南瓜，恐怕有些“丢了西瓜拣芝麻”。
春节假期，希望每一个糖友们都能控制饮食，而不是限制饮食。
在控制总热量的前提下，尽可能保持食物多样化，也希望每一个糖友们能保持血糖稳定，过一个健康、平安、愉悦的春节！
