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胃癌是常见的消化道恶性肿瘤，其发病率高，又由于发现时大多已经是中晚期，不少患者预后不理想，甚至很快被疾病夺去生命。
另一方面，不少人又或多或少存在一定的胃部问题，如胃炎等。他们往往会担心自己的胃炎会“悄咪咪”转化为胃癌，那么两者有怎样的关系，整个过程需多长时间？
哪些胃病或许会发展成胃癌？
1、胃溃疡
慢性胃溃疡有一定的癌变倾向，特别是溃疡直径超过2cm，溃疡面越大，发生癌变的风险就越高。无论是年轻人还是中老年人，不管胃溃疡是否反复发作，都要科学规范治疗，勤做检查。
2、胃息肉
一般胃息肉生长速度慢，良性的可能性大，发展成癌变的风险低。不过，息肉短短时间内快速增长，症状比较显著，特别是息肉直径超过2cm，应通过手术方式切除，降低癌变风险。
3、慢性萎缩性胃炎
该病是癌前病变，可逐渐发展成肠化生，造成异性增生，最终面临着胃癌。主要表现为食欲减退、吃一两口饭就感觉到饱腹、上腹部疼痛等。此病除了及早治疗外，还需取组织做病理检查。
怎样才能降低患胃癌风险？
1、清淡
时刻谨记饮食清淡，以低温、少油方式烹调，少放调料、辣椒等。着重吃具有养胃护胃功效的食物，如山药、红薯、粥类等，减轻胃部负担。
2、饮食规律
早餐、午餐和晚餐没有任何规律，不吃其中的一餐或顿顿吃得很饱，均会对胃部带来伤害，因此应保持三餐规律。无论手头上的工作有多忙，到了时间点就要吃饭，心无杂念缓慢咀嚼，遵循胃部固定的生物钟，让胃酸规律分泌，防止胃黏膜受到腐蚀。
3、远离烟酒
吸烟、喝酒即使是低度酒同样刺激胃黏膜，促使胃黏膜吸收有毒或致癌物质，易诱发胃溃疡或慢性胃炎，促使胃癌发生发展。
虽然胃癌具体成因还不明确，但我们也有一些方法可以预防胃癌，其中最重要的就是养诚健康的饮食习惯，少吃或不吃吃精加工、腌制或熏制食物。同时还要积极预防和治疗幽门螺杆菌，高危人群还要定期进行胃癌筛查。
