新型冠状病毒感染后身体通常会有多种症状，只有少部分人无症状，大多数人表现为发热、咽喉疼痛、咳嗽、乏力等，后续还有不少人失去了味觉跟嗅觉，吃东西感受不到食物的味道，也闻不出香味，给正常生活带来严重影响。究竟为何会有这种变化呢？下面来展开了解。
嗅觉跟味觉的失灵是部分人感染新型冠状病毒后出现的症状，有的人在转阴之后嗅觉跟味觉失灵情况依然没有恢复，原因是免疫细胞浸润和嗅觉上皮基因表达改变有关。
虽然免疫系统发挥作用清除了病毒，但体内还有炎症，嗅觉感觉神经细胞数量减少，才会失去嗅觉，同样味觉感觉细胞也由于病毒入侵受损，因此才会感知不到食物的味道。但这种情况并非长期，等到身体逐渐恢复，免疫能力增强，自然嗅觉跟味觉会恢复。
如何更快缓解？
想要让自己的嗅觉跟味觉失灵情况缓解，可以吃一些有刺激性的东西，适当刺激加速缓解，其中柠檬水，花椒水都有利于味觉恢复，还可以闻有清新气味的东西帮助恢复嗅觉，柠檬，丁香都是不错的选择。
在生活中还要保持良好的习惯，从饮食、作息、运动等方面入手增强免疫能力，有利于体内炎症以及少量病毒的控制，嗅觉和味觉系统才能更快恢复健康状态。
嗅觉和味觉失灵多久可以恢复？
许多人关心在新型冠状病毒感染后转阴了，恢复健康嗅觉跟味觉的失灵情况多久能好转？从相关的数据来看，大多数人两周时间到一个月之内会自行恢复，不需用太过焦虑。
如果追求快速而采取的调养方法错误，反而带来二次伤害。有的人大量摄入太重口味的东西，虽然感觉不到味道，但可能会刺激消化系统，可见，错误的方法可不要盲目尝试，需在治疗期间听从医生建议。
通过以上内容可以发现，冠状病毒入侵带来的影响多种多样，但大多数人经过几天治疗就可以稳定控制病情，但不排除少数人恢复速度慢，这跟免疫系统功能强弱有关。
而味觉跟嗅觉的失灵不用太过恐惧，一般一个月左右时间就可以恢复。另外，那些已经感染过病毒的人不可掉以轻心，因为病毒在不断进化，有可能二次感染，依然要注重免疫能力提高，讲卫生，出门时也要佩戴好口罩，同时避免到人群密集的地方长时间活动。
