“熬夜一时爽，健康火葬场”。熬夜对健康的危害众所周知，科学研究发现，人体80%的健康问题都与熬夜有关。但令人意外的是，同样是熬夜，男人比女人更容易“受伤”。
一、宾夕法尼亚大学研究：男人熬夜患病风险上升8%
美国宾夕法尼亚大学研究团队在《Science》子刊发文表示，同样是熬夜，男女受到的影响有所不同，男性受到的各方面损害似乎更严重。
研究人员模拟现实中的“三班倒”，让一组雌、雄小鼠分别处于昼夜失调状态。同时，为了更贴近夜班人士的饮食方式，还给小鼠吃高脂肪食物。之后再观察小鼠在生理、基因等多个方面的变化。
结果显示，雄性实验小鼠，基因活性、肠道菌群和血压等多方面出现异常，而同样熬夜的雌性小鼠却相对正常。
为进一步验证该结果是否适用于人类，研究团队利用英国Biobank的数据，分析了9万多英国昼夜轮班者的健康状况，结论与小鼠实验基本一致。
相比正常作息的人类，男性轮班员工患病风险达到33%，9万人中，有1/3的男性轮班员工患有代谢综合征。而在女性群体中，这种差异并不存在。
二、熬夜损伤“重男轻女”，背后原因在于激素
同样是熬夜，居然也受到性别的影响，令人震惊的同时，也难免让人好奇。研究人员通过进一步实验发现，背后原因或在于激素。
熬夜会使得男性体内睾酮水平下降。据芝加哥大学研究数据显示，一周睡眠不足35小时，睾酮水平会降低10％~15%。英国《每日邮报》一项研究也表明，经常熬夜的男性，精子数量比正常睡眠的男性少29%。而这些变化对他们的精神状态、男性能量至关重要。
近年来不断丰富的科学研究也在强调，熬夜减弱了男性的身体机能，甚至独有功能，导致和另一半深入交流时往往力不从心，容易疲软，互动满意度较差。而面对这些难以启齿的健康问题时，大多数选择闭口不言，私下寻求“御立唯”等成熟前沿成果助力。在以男性为主要用户群体的京JD东，类似单品高达数千种，且出货火爆。
据2021年米内网数据统计，此类药物在全国药店终端销售额超过36亿，非药物的新兴“御立唯”男性能量剂也屡次单日成交上百万，暴露了男士们巨大的“隐秘”需求。京JD东商智数据显示，此次618大促活动中，相比单瓶尝鲜，包年预定者居多，客单价高达上万元。
据悉，“御立唯”宣称目标是针对男性生殖老化问题，通过科学专利复配，达到长期保养目的，而非揠苗助长，逞一时之力。评论区反馈也多集中在“精力、耐力更好”、“起夜减少”等方面。
然而，不管现代科技催生了多少成熟的落地成果，都只能作为健康生活的一种辅助或调剂，不能成为疯狂熬夜的底气。
三、珍惜生命，拒绝熬夜
据《2021年CDA数据分析》，中国每天有5亿多人在零点后入睡，占总人口的35.8%。相当于平均3个人中就有一个熬夜党。
艾媒网调查显示，中国有超8成人因经常熬夜导致免疫力下降。长期睡眠不足6小时的人，中风风险增加4.5倍。熬夜使癌症发病率上升200%。
英美科学家曾花费6年时间研究睡眠不足对身体健康的影响，最后发现经常熬夜的人，寿命减少了10%。
一个个触目惊心的数据，彷佛在警示世人，珍惜生命，远离熬夜。“身体是奋斗的本钱，健康是一切的基础”，规律作息，不触碰健康“红线”，才能让生命更长、更有质量。
