【环球网报道 记者 李青云】“据统计，慢性病导致的疾病负担占总疾病负担70%以上，导致的死亡占我国总死亡人数超过89%。”中国疾病预防控制中心慢病中心主任吴静在2月27日举办的“无痛中国行动”国民疼痛教育知识平台项目启动会上谈到，疼痛是慢性病不可忽视的信号，有时疼痛是慢性病的症状本身，有时疼痛是慢性病加重的信号。任何时候我们都不应忽视疼痛，否则可能会错过疾病治疗的重要窗口期。
在人的一生中，无可避免地都会遭受到疼痛的侵扰。如何管理疼痛，关乎着人们对生活质量的选择。我国超3亿人被疼痛困扰，但公众对疼痛的疾病知晓率不足两成，亟需全面开展针对国人的疼痛管理和疼痛认知教育。
超3亿人被疼痛困扰
数据显示，我国慢性疼痛患者超3亿人，且正以每年1000-2000万的速度增长。与此相对比的是，公众对疼痛的疾病知晓率很低，只有14.3%，很多人在面对疼痛时会选择“忍痛”，不愿意接受治疗，公众对疼痛的认知水平亟需提升。
“长期的慢性疼痛会对身心造成严重的伤害。”北京朝阳医院神经内科主任医师许兰萍谈到，疼痛会对人的社会功能产生综合影响，包括家庭、工作、教育、学习、人际交往等。有些患者甚至表示“不怕死、就怕痛。”
中日友好医院疼痛科主任、中国医师协会疼痛科医师分会会长樊碧发教授表示，“通过全球疼痛医学界近20年的共同努力，疼痛已经开始被当做疾病去处理，尤其是慢性疼痛。而对于很多急性疼痛，譬如小到崴脚造成的疼痛，再到女性痛经、分娩痛，以及做胃镜或支气管镜等医疗检查时的疼痛，也应积极对待。”
规范疼痛综合管理流程，提升疼痛诊疗能力也至关重要。如何在医疗行业做好疼痛管理？樊碧发教授指出，一方面要改善就医体验，让前沿技术和理念被广泛传播知晓，同时积极响应落实全国医院疼痛综合管理试点工作，提供规范化的、合理有效的疼痛医疗照护，帮助患者免除疼痛。
需关注女性和中青年的疼痛
“女性从11-12岁左右开始来月经，到49岁左右绝经，历经近40年，约400多个月，如果没有有效的疼痛治疗，有的女性一生要忍受300-400多次的疼痛。所以对痛经一定要重视。”北京协和医院妇产科主任医师谭先杰教授表示，女性由于生儿育女等原因，要比男性面临更多的疼痛。一个家庭中，女性往往是维持运转的轴心，健康身体则是轴心的润滑剂，女性健康出现问题，家庭的正常运转也会随之偏离。因此，我们要关注女性的疼痛，要通过教育让女性知道，疼痛是有办法处理和解决的。
许多疼痛问题越来越多地出现在中青年人身上。“作为职场和家庭的支柱，中青年群体的疼痛问题也亟需被重视。”中国健康教育中心宣传处处长兼中国卫生画报社常务副社长、副主编肖砾谈到。
“随着生活、工作、学习方式的改变，疾病谱发生了变化，也逐渐改变了我们自身的一些健康状态。譬如青年人长期伏案工作、看电脑，导致颈椎相关疾病，造成疼痛等问题。”北京大学第三医院疼痛科主任李水清教授提醒，中青年人群面对疼痛，首先要有正确认识，急性疼痛是疾病的一个信号，短期内出现疼痛一定要及时就医，而对于慢性疼痛来讲，强行忍痛再治疗也会大打折扣。对于疼痛来讲不要忍，对于药物不要怕，要正确地认识和使用。
“1月份我们急诊科接待了2502个病人，其中1003个病人是滑雪损伤。网上有人调侃说滑雪的尽头是骨科，这从一个侧面说明运动可能也会造成一些损伤和疼痛。”作为运动医学专家，北京大学第三医院运动医学科主任医师杨渝平教授对此深有体会，运动造成的损伤和疼痛，要及时采取科学的治疗，有利于很好的康复。当然，大家不用因为担心受伤而拒绝运动，要科学运动，注意技巧和方法，做好防护等，减少意外的发生。
据了解，“无痛中国行动”国民疼痛教育知识平台项目，将汇聚疼痛相关领域权威专家，搭建疼痛科普知识库，规范疼痛教育内容，探索疼痛管理新模式，全面开展针对国人的疼痛管理和疼痛认知教育。项目首期将分三个阶段：携手疼痛领域权威专家组建疼痛科普专家团，搭建疼痛科普专区，上线疼痛疾病知识库；开展知识普及活动，并推出女性疼痛、职场疼痛、运动损伤疼痛等专项活动，增强受众对疼痛的认知；此外，将打造发布疼痛工具包、优质科普作品集，为疼痛患教助力。
