产生厌世感如何是好？

一些人因为不断的失败与挫折产生厌世的情绪。觉得生活一切都毫无意义，这样不仅会给自己带来生命之忧，还会给家人带来极大的痛苦与伤害。我们要如何去调理自己的心理呢？

第一点多为他人考虑

厌世的人总是想着自己一走，可以一了百了。但其实这是最自私的想法，当你去到另一个世界，却把悲痛留给了你的亲人、朋友。如果已经结了婚，世上也就多了一对孤儿寡母，在未来的日子，他们或者得面对更多的困难，而你的撒手不管可能会给他们带来更多的痛苦。

第二点对比一下他人的不幸

都说幸福是一样的，而痛苦则有千百种，每个人在品尝幸福果实时都要经历各种痛苦。在你感到厌世，在这个世上无所留恋时，你可以把目光放到那些比你承受更多痛苦的人们，当你经过比较之后，也许你就不在痛苦了。

第三点分析自己的心理

有些人因为对某些事情失败致极而暂时产生厌世的情绪，如果不及时加以制止的话，很可能就会使厌世情绪不断加深，自己得先冷静下来，分析一下造成自己厌世因素，才能摆脱厌世情绪的纠缠。

第四点多读一些心灵书籍

心灵鸡汤类的书籍虽然并不一定真实，但是当你感到厌世的时候，将这些书籍拿来读一下，还是可以帮你重拾对生活的信心的，何乐而不为呢？

第五点多交一些朋友

很多人产生厌世的情绪，是因为没有朋友，没有亲人可以沟通，无所依靠，就很容易产生消极厌世的情绪。平时还是多去结交一些朋友吧，朋友的交往会改变你的人生。