香香甜甜的黄桃罐头，是很多孩子，尤其是东北地区儿童的美好回忆：小时候没有现在的饮食丰富，黄桃罐头就成了唯一的“白月光”。每当有感冒，发烧的情况出现时，父母就会开一罐黄桃罐头给孩子吃。而结果也的确令人惊奇，很多孩子在吃了黄桃罐头以后，病情也慢慢地有所好转。
正因为如此，这些孩子们长大以后，对于黄桃罐头也更加情有独钟。尤其是在当今疫情的大环境下，甚至有网友将其誉为“治病神药”!“感冒了，吃一个黄桃罐头吧!””害怕转阳?黄桃罐头会保佑你的!“诸如此类的言论数不胜数。黄桃罐头也莫名其妙地因此火了一把。
但是理智地去思考，很多人在小时候生病了，吃一罐黄桃罐头后确实病情好转，那是否真的意味着黄桃罐头真的有治病效果?
生病了吃黄桃罐头，真的能有吃药的效果吗?
如果单纯从医学角度看，黄桃罐头本身，并不存在任何的药物含量。在治疗疾病方面，也并不会产生任何的帮助。就连黄桃罐头供应商本身，都出来制止“黄桃罐头治病”的谣言。
但是，孩子们的记忆和经历是不会骗人的，在食用黄桃罐头后病情的确有所好转，这又是怎么一回事?
可能主要有以下3点原因：
①感冒，发烧等疾病可以自行恢复
感冒，发烧等疾病，本身就没有彻底治愈的方法。药物的作用更多的是减少生病时的不适感。主要依靠身体的免疫系统和自愈能力去治病。因此，在食用黄桃罐头以后，可能感冒，发烧的症状也差不多被身体自愈能力修复好了。从而造成了“黄桃罐头治病”的错觉。
②水果的营养丰富
黄桃作为水果的一种，例如维生素C，维生素B，番茄红素等等，都是对人体有益的营养物质，各种维生素的摄入，对于促进新陈代谢也有不错的帮助。解放军第八医学中心主任左小霞表示，黄桃罐头中的锌，硒等营养元素，也要比其他的水果更多，这些营养对于提高免疫系统活性可以产生正面效果。免疫系统效率更高，变相起到了促进疾病恢复的作用。
③黄桃罐头可以调整人的情绪
大家不妨回忆一下，每每在吃黄桃罐头的时候，是不是总会让人有一种幸福且愉悦的感觉?一方面，在于黄桃罐头本身有着甜甜的口感，甜味可以进一步促进大脑多巴胺分泌，让你变得快乐;而另一方面，黄桃罐头的钾元素含量丰富，而钾元素同样是一种可以让心情愉悦的营养。在生病的时候心情能够慢慢变好，病痛的感觉也会被冲淡一些，让人有病情好转的感觉。
虽然黄桃罐头并非“治病神药”，但诸多的营养和功效，的确也比较适合在生病的时候吃一些。除了感冒，发烧的时候食用，再面对一些其他的常见不适症状，黄桃罐头也有“用武之地”。
身体出现这些症状，黄桃罐头也能派上用场：
比如在食欲不振的时候，黄桃罐头甜甜的味道，可以帮助提高食欲，给大脑更强的反馈，避免营养不良的情况发生;
黄桃罐头中含有丰富的膳食纤维，对于长期消化不良，便秘的朋友而言，适当食用也对于缓解此类症状有利。
以及针对抗衰老，滋阴补肾，补益气血等，黄桃罐头也能起到一定的食补效果。黄桃罐头营养丰富，并且喜欢吃的人也不在少数，天天吃又是否可行?
黄桃罐头营养丰富，能不能天天吃?
黄桃罐头本身并不存在什么明显的添加剂，也不需要依赖防腐剂，人工色素等来保持颜色和质量。因此即便天天食用，也不会给身体健康带来什么负担。
但是黄桃罐头虽然本质上是水果，但在被做成罐头以后，在糖水的浸泡下含有较多的糖分，这意味着如果天天吃黄桃罐头，糖分的摄入超标，可能会导致肥胖，高血糖等不利于健康的症状出现。
所以，黄桃罐头是不建议天天吃的。如果实在喜欢，每天吃1到2个黄桃作为水果补充，是更加合适的选择。通常情况下，一周吃1到2次黄桃罐头即可，切勿贪多。
除此之外，针对特定的人群，也不建议长期吃黄桃罐头：例如肥胖人群，高血糖人群，害怕凉寒的孕妇，经期女性等。在不适合的情况下，盲目食用反而可能给健康带来负担。食物虽好，但也要按照科学正确的方法食用，才能更好地提高生活质量。
参考资料：
[1]刘潇潇, 石兰. 罐头长生全靠防腐剂?是时候为我们的爷青回正名了![J]. 中国食品工业, 2021(9):2.
