靠运动和饮食调整身体，减肥成功后想停下运动，体重会反弹吗？
通过运动和饮食调整，减肥成功以后停止运动理论上肯定是会反弹的。因为运动和饮食调整从根本上说是增加你体内的消耗热量和燃烧更多的脂肪...
冬泳是适合牛皮癣患者的运动吗?
广州海军粤海医院牛皮癣治疗医院专家提醒：如果在水里的时间过长，身体产生的热量赶不上在水中散失的热量，体温的调节功能就会遭到破坏...
晚上吃过饭了，做什么运动不伤身体？
晚上吃完饭，合理的运动，其实对于控制体重和增强体质都有很好的效果，当然也要看晚饭是什么时候吃的，建议晚饭最好在17:00-19:0...
吃完饭后不能久坐、不能睡、不能运动，那我们该做些什么呢？
我们很多人应该都听说过，吃完饭后，不能立刻坐下、躺下，或者剧烈运动，因为对于饭后来说，这些行为不利于我们的身体健康，那么，既然饭后...
吃完饭做什么运动好一点？
吃完饭最好做什么运动啊? 根据吃完饭时间和运动强度，具体如下： 1、散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以...
活塞运动真的算一种运动吗？
这真的不算是什么新话题，至少在半个世纪之前，科学家们就已经在尝试测出爱侣们在“嘿咻”时到底要一起做多少功。1966年，汇集了将...
46岁的男人最适合的运动是什么？
您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师李吉宽。 46岁的年龄不算大，我在网上见到过。60多岁开始健身的人。他们练习有氧运动...
备孕可以做哪些运动来改善自己的身体呢？
女性在怀孕期间可以适当的去选择一些运动，尤其是在孕前的时候，加强体育锻炼，能够增强自身的免疫力，防止在孕期的时候出现病毒的感染是全...
运动后必须要做拉伸吗？
你好，很高兴回答你这个问题，我是赛普基础实践导师孙君鑫g点按摩棒。 练后的拉伸是有必要的，但是如果不拉伸的话，肌肉并不一定会变成一...
缩阴运动有几种(转载)
缩阴运动有几种生活法则：打造品味女人,缩阴要懂得保养 1、不管是白领还是蓝领，在闺中还是初为人妻，作为女人的你永远不要大大...
