上热下寒:不补身体虚,一补就上火,春天先做好疏通是关键!
春季,你的身体是否还有着冬季怕寒畏冷的毛病,同时胃口很差,加上如果心情也不是太好的话,那么春季就要做好疏通的工作。那么具体要怎么调...
春季,你的身体是否还有着冬季怕寒畏冷的毛病,同时胃口很差,加上如果心情也不是太好的话,那么春季就要做好疏通的工作。那么具体要怎么调...
近年来,一些餐厅里陈列着五颜六色、装满“细沙”的瓶子,或是厨师现场烹调,使用这些“网红盐”来调味。他们声称这是产自世界各地的盐,因...
这种饮食方案,你只要掌握了精髓,就能抵抗大脑衰老,显著降低老年性痴呆的发生风险,让你的大脑轻松年轻15岁!大脑年轻15岁的饮食方案...
老张(化名)今年60多,体型肥胖,高血压病史5年,但血压控制得还不错,1年半前,老张开始出现呼吸困难,初为体力活动后或情绪激动后出...
每年2月的第二个星期一是“世界癫痫日”。癫痫,对我们而言并不陌生。据流行病学统计,癫痫目前影响着全球7000多万人,我国人群发病率...
都说春季是养肝的季节!但期间不少人熬夜、喝酒,不知不觉中增加了肝脏的负担!肝脏是一种不会喊疼的器官,很多时候当你发现的时候,肝脏已...
早餐是三餐中很重要的一餐,如果可以掌握方法正确吃早餐,一早上精神状态保持良好,因为要让自己体力充沛,吃早餐时所需要的营养物质和能量...
CH3是一个甲基,人体每一秒发生10亿次甲基化反应能够提供甲基的叫做供体。常见的甲基供体有:活性叶酸 (5-MTHF)甜菜碱(TM...
刚刚过完年,在过年期间,很多朋友因为吃的过多,身材发胖,体重增加,这都是很正常的事情。但如果我们想在日常生活中保持一个好的身材,应...
面条是生活中常见食物,北方地区许多人把面条当做主食提供能量。而关于吃面条有没有好处,对胃部是否有保养作用,应该去了解。如果能掌握正...